Wat kan AK personal training in Nijmegen voor jou betekenen?

Herken je dit scenario? Je wil gaan starten met het werken aan een betere versie van jezelf. Vervolgens pak je een voedingsschema en trainingsschema dat je vindt op het internet en gaat met volle moed aan de slag. Alleen zie je weinig tot geen progressie. Of is de progressie is maar van tijdelijke aard. Dit zorgt er voor dat je motivatie dan ook met de dag afneemt en uiteindelijk helemaal verdwijnt.

Grote kans dat het voeding-/trainingsschema niet is afgestemd op jouw lichaam en leven. Het houdt vaak helemaal geen rekening met hoeveel je beweegt, je trainingservaring, gewicht, werk, lichaamsbouw en nog veel meer factoren. Ook houdt het trainingsschema geen rekening met jouw doelen. Misschien wil je juist wel veel spieren opbouwen, dan moet je iets anders doen dan wanneer je alleen vet wil verliezen.

Dit vergt dus een persoonlijke aanpak. En ik kan jou helpen met deze problemen.